تُعد كراسة مهاراتي الحياتية لمادة التربية الأسرية للصف الرابع الابتدائي PDF من أقوى الأدوات التي تساعد الطالبات على اكتساب عادات صحية وسلوكية صحيحة داخل البيت والمدرسة. تجمع الكراسة بين الشرح المبسط، والأنشطة العملية، وجداول المتابعة، والتقويم المستمر، مما يجعلها مناسبة للمذاكرة الفردية في المنزل، وللاستخدام اليومي داخل الصف خلال حصص التربية الأسرية.
الكراسة موجهة لطالبات الصف الرابع للعام الدراسي 2023–2024، وتشمل وحدات متكاملة عن الغذاء الصحي، وتنظيم الوقت، والمصروف الشخصي، والمساهمة في الأعمال المنزلية، إلى جانب دروس عن المشروبات المفيدة والضارة، والمجموعات الغذائية، وكيفية إعداد طعام صحي آمن بخطوات عملية مبسطة.
وحدات كراسة مهاراتي الحياتية للصف الرابع
تتكون الكراسة من ثلاث وحدات رئيسية في التربية الأسرية:
- الوحدة الأولى: الغذاء والتغذية وتشمل دروس وجبة الفطور، الحليب طعام صحي، المشروب المفضل الصحي، الطعام المنوّع والمجموعات الغذائية، ثم تطبيقات عملية على إعداد الطعام، كيل الأطعمة، أدوات المطبخ، ترتيب المائدة، والسلامة أثناء تحضير الطعام.
- الوحدة الثانية: الإدارة والمسكن وتركز على تنظيم الوقت، المصروف الشخصي، والتوفير، والتخطيط للأنشطة اليومية، إلى جانب المساهمة في الأعمال المنزلية، وأدوات ومواد التنظيف، والتخلص من القمامة بطريقة صحيحة.
- الوحدة الثالثة: الملابس والخياطة وتتضمن أدوات الخياطة، احتياطات السلامة أثناء الخياطة، والاستعداد للخياطة، وتنمية الإحساس بالمسؤولية عن النظافة الشخصية وترتيب المكان.
ولتعزيز استعداد الطالبة لبقية المواد في الصف الرابع يمكنك الاستفادة من ملفات أخرى على موقع البحرين التعليمية مثل: مراجعة علوم الصف الرابع للاختبار الثاني – مراجعة Unit 3 & 4 إنجليزي الصف الرابع – مراجعة رياضيات الصف الرابع للاختبار الثاني – مذكرة رياضيات الصف الرابع الفصل الأول – أسئلة مراجعة الرياضيات والحساب الذهني الصف الرابع.
دروس الغذاء والتغذية في الكراسة
تبدأ الكراسة بوحدة الغذاء والتغذية من خلال درس وجبة الفطور وفوائدها، حيث تعرض الكراسة مشاهد مقارنة بين طفل يتناول فطوره بهدوء وآخر يهمل الفطور ويعاني من التعب وعدم التركيز في الصف. ثم تنتقل الطالبة لحل أنشطة تدريبية وأسئلة تقويمية حول أهمية الفطور للجسم، وكيف يحسن المزاج، ويزيد القدرة على الفهم والتركيز، ويمد الجسم بالطاقة طوال اليوم.
بعد ذلك يأتي درس الحليب طعام صحي ومفيد الذي يعرّف الطالبات بمصادر الحليب (البقرة، الماعز، النعجة، الجمل) وأهم فوائده للعظام والأسنان، مع أنشطة عن كمية الحليب المناسبة يوميًا، وأوقات تناوله في الصباح والعصر والمساء. كما تُخصص صفحات لشرح المشروبات الصحية مثل الماء، الحليب، عصير الفواكه الطازجة، ومنقوع الأعشاب، في مقابل التنبيه إلى أضرار المشروبات الغازية والعصائر الصناعية وما تسببه من تسوس الأسنان والسمنة وهشاشة العظام.
وتتعمق الكراسة في درس المجموعات الغذائية، حيث توضح مجموعات الخبز، والخضروات والفواكه، والحليب، واللحوم، والمجموعة الخاصة، مع أمثلة للأطعمة في كل مجموعة، وفائدة كل مجموعة للجسم، بالإضافة إلى جداول لعدد الحصص الغذائية اليومية وكيفية التخطيط لوجبات يوم كامل بشكل متوازن.
تنظيم الوقت والمصروف الشخصي
في وحدة الإدارة والمسكن، تقدم الكراسة درسًا مميزًا عن تنظيم الوقت، من خلال جداول جاهزة لتسجيل مواعيد الحصص الدراسية، ومواقيت الصلاة في مملكة البحرين، وجدول الأعمال اليومية من الاستيقاظ إلى النوم. تتعلم الطالبة كيف تقدّر زمن كل نشاط، وتستخدم الجداول لتوزيع اليوم بين الدراسة والراحة والعبادة واللعب.
كما تشمل الكراسة درس المصروف الشخصي والتوفير، حيث تتعرف الطالبة على معنى التوفير، وأماكن الادخار الآمنة مثل الحصالة، صندوق التوفير المدرسي، أو حساب التوفير في البنك. وتوجد أنشطة عملية لحساب المبالغ المدخرة على مدار أسبوع أو سنة كاملة، وتحديد أولويات الشراء بما يتناسب مع المبلغ المتوفر، مع ربط القيم الدينية بعدم التبذير وحسن استغلال المال.
المساهمة في الأعمال المنزلية والنظافة
تساعد الكراسة الطالبة على تنمية الشعور بالمسؤولية تجاه بيتها من خلال درس المساهمة في الأعمال المنزلية، حيث تتعلم أفضل طريقة لترتيب الغرفة الخاصة بها، وتعليق الملابس في أماكنها، وترتيب الأدراج والخزانات، وتنظيف الغبار عن الأثاث والنباتات، واستخدام أدوات ومواد التنظيف بطريقة آمنة.
كما توضح الكراسة خطوات التخلص من القمامة بطريقة صحيحة، وربط ذلك بالحفاظ على الصحة والبيئة، إلى جانب قواعد استخدام دورة المياه والمحافظة على نظافتها، مثل عدم رمي المخلفات في الأرض، وضرورة غسل اليدين بالماء والصابون بعد الاستخدام.
مميزات كراسة مهاراتي الحياتية للصف الرابع
- توافق كامل مع منهج التربية الأسرية المعتمد للصف الرابع.
- أنشطة تدريبية وتقويمية بعد كل درس (إثرائي – تدريبي – علاجي) مع جداول للتقدير.
- تصاميم ورسومات جذابة تحفز الطالبة على التفاعل مع الكراسة.
- تعزيز القيم الصحية والدينية مثل النظام، النظافة، حفظ النعمة، وترشيد الاستهلاك.
- مناسبة للمذاكرة الذاتية، وللاستخدام كملف إنجاز للطالبة على مدار الفصل.
كراسة مهاراتي الحياتية الصف الرابع PDF، تربية أسرية الصف الرابع البحرين، الغذاء والتغذية للصف الرابع، تنظيم الوقت والمصروف الشخصي، المساهمة في الأعمال المنزلية، المجموعات الغذائية رابع، مشروبات صحية وضارة، كراسة تربية أسرية الفصل الأول والرابع الابتدائي.
رابط التحميل
رابط التحميل: تحميل كراسة مهاراتي الحياتية لمادة التربية الأسرية الصف الرابع PDF
اسم الملف: كراسة مهاراتي الحياتية للصف الرابع الابتدائي.pdf
