العقل الباطن هو جزء من العقل الذي يتحكم في سلوكنا وتصرفاتنا اليومية بطريقة تلقائية دون أن ندرك ذلك، ويشكل هذا الجزء من العقل حوالي 90% من عقولنا الإجمالية.
ويتمثل دور العقل الباطن في تخزين المعلومات والخبرات التي تجمعنا بها عبر الحياة، والتي تتراكم فيه كمخزن للذاكرة. وبهذه الطريقة، يعمل العقل الباطن على إدارة حياتنا بشكل تلقائي بناءً على الخبرات والمعلومات التي يحتويها.
يعتبر العقل الباطن قوة داخلية مهمة يمكن استخدامها لتحقيق الأهداف والنجاح في الحياة. ومن خلال تدريب العقل الباطن، يمكننا تغيير العادات السلبية والتفكير السلبي وتطوير العادات الإيجابية والتفكير الإيجابي، مما يؤدي إلى تحسين جودة حياتنا وزيادة إنتاجيتنا.
ويمكن تحقيق هذا التدريب من خلال استخدام تقنيات مثل التأمل والتخيل الإيجابي، وإنشاء صورة إيجابية للذات في العقل الباطن. ومن خلال تكرار هذه التقنيات، يمكن للعقل الباطن أن يستجيب بشكل أكبر للتحفيزات الإيجابية، مما يؤدي إلى تحسين نوعية حياتنا وتحقيق الأهداف التي نسعى لتحقيقها.
وفي الختام، فإن العقل الباطن هو عنصر مهم في حياتنا ونجاحنا، ويمكن استخدامه بشكل فعال لتحقيق أهدافنا وتحسين نوعية حياتنا، وذلك من خلال التدريب والتمارين المناسبة.