الميسر في الأحياء ( حيا 211 الفصل الأول
ملخص الجهاز العضلي – أحياء 211 (ثاني ثانوي)
يقدّم هذا الموضوع مراجعة مركّزة للجهاز العضلي: أنواع العضلات (الهيكلية/القلبية/الملساء)، آلية الانقباض (نظرية الخيوط المنزلقة)، الطاقة (تنفّس هوائي/لاهوائي)، حمض اللاكتيك والإعياء، التيبّس الرمي، وفروق الألياف البطيئة والسريعة، مع مثال عملي لأزواج العضلات المتضادّة (عضلة ذات الرأسين/ثلاثية الرؤوس). مصدر الملخص: مذكرة دراسية معتمدة لدى الطلاب.
- أنواع العضلات وخصائصها
- الأزواج المتضادّة وحركة الذراع
- تركيب الليف العضلي والخيوط البروتينية
- نظرية الخيوط المنزلقة (آلية الانقباض)
- مصادر الطاقة: التنفّس الهوائي/اللاهوائي
- الإعياء، حمض اللاكتيك، والتيبّس الرمي
- الألياف البطيئة والسريعة – مقارنة
- تدريب سريع (أسئلة قصيرة)
1) أنواع العضلات وخصائصها
| النوع | الموقع | التحكّم | التركيب/الشكل | ملاحظات |
|---|---|---|---|---|
| هيكلية (مخطّطة) | متصلة بالعظام (الفخذ، العضد…) | إرادية | أسطوانية، عديدة الأنوية طرفية | أوتار تربط العضلات بالعظام |
| قلبية | القلب | لا إرادية | شبكية مترابطة بوصلات فجوية | انقباض منتظم وقوي |
| ملساء | الأعضاء الداخلية (معدة، مثانة، أمعاء…) | لا إرادية | مغزلية، نواة واحدة | غير مخططة |
2) الأزواج المتضادّة وحركة الذراع
تعمل العضلات الهيكلية في أزواج متضادّة؛ انقباض إحداهما يُقابل بانبساط الأخرى. مثال: ذات الرأسين (Biceps) وثلاثية الرؤوس (Triceps). عند انقباض ذات الرأسين ينثني الساعد نحو العضد، وعند انقباض ثلاثية الرؤوس يتم بسط الذراع.
3) تركيب الليف العضلي والخيوط البروتينية
- الخلية العضلية = ليف عضلي يحوي لييفات تتكوّن من وحدات وظيفية تُسمى قطعة عضلية (ساركومير).
- الساركومير يحوي خيوطًا بروتينية: أكتين (رفيع متحرك) وميوسين (سميك ثابت نسبيًا).
- أشرطة/خطوط: Z التقاء خيوط الأكتين، A منطقة التداخل مع الميوسين.
4) نظرية الخيوط المنزلقة (آلية الانقباض)
- تصل الإشارة العصبية للعضلة → يتحرر الكالسيوم داخل الليف.
- يرتبط الأكتين بالميوسين فتسحب الجسور العرضية خيوط الأكتين نحو المركز.
- تحتاج العملية إلى ATP (مصنّع بالميتوكوندريا).
5) مصادر الطاقة: التنفّس الهوائي/اللاهوائي
| النمط | وجود الأكسجين | كمية ATP | ناتج/أثر |
|---|---|---|---|
| هوائي | يتوافر | كبير | طاقة وفيرة مع مخلفات أقل |
| لاهوائي | لا يتوافر كفاية | قليل | تراكم حمض اللاكتيك ⇒ شعور بالإعياء |
6) الإعياء، حمض اللاكتيك، والتيبّس الرمي
- الإعياء بعد الجهد الشديد سببه تراكم حمض اللاكتيك (منتج التنفّس اللاهوائي).
- يستعيد الرياضي قوته بالمشي/التهوئة ليتوافر الأكسجين لتحلّل حمض اللاكتيك.
- التيبّس الرمي بعد الموت: وجود كالسيوم داخل الألياف مع عدم توافر ATP لإرخاء الجسور.
7) مقارنة الألياف البطيئة والسريعة
| وجه المقارنة | ألياف بطيئة الانقباض | ألياف سريعة الانقباض |
|---|---|---|
| الميتوكوندريا/الميوجلوبين | كثير/عالي ⇒ لون داكن | أقل ⇒ لون فاتح |
| التحمّل/التعب | شديدة التحمّل، بطيئة التعب | قدرة عالية لحظية، تتعب أسرع |
| رياضات مناسبة | الجري لمسافات بعيدة/السباحة | العدو القصير/رفع الأثقال |
جميع الأشخاص لديهم مزيج وراثي من النوعين؛ التدريب يُحسّن الأداء لكنه لا يغيّر النسبة الوراثية.
تدريب سريع (أسئلة قصيرة)
- فسّر لماذا تكون العضلة القلبية ذات تركيب شبكي بوصلات فجوية.
- رتّب خطوات الانقباض: وصول الإشارة → تحرر الكالسيوم → ارتباط الأكتين بالميوسين → انزلاق الأكتين.
- ما الفرق بين الإعياء الناتج عن التنفّس اللاهوائي والتيبّس الرمي؟
- اذكر مثالًا آخر لزوج عضلات متضادّة غير عضلات الذراع.
